Tips/Cara Alami Menambah Tinggi Badan

Banyak referensi mengatakan pertumbuhan tubuh wanita terhenti di usia 18-21 tahun. Tapi tenang, Anda masih memiliki kesempatan menambah tinggi badan di atas usia itu.
Caranya, kombinasikan asupan makanan, latihan fisik, dan tidur teratur hingga usia 30 tahun.

Gaya hidup sehat, masih memungkinkan seseorang tumbuh paling sedikit 2-4 inci atau 5-10 sentimeter secara alami. Lakukan latihan berikut untuk mendorong pertumbuhan, memperpanjang tulang belakang, meningkatkan fleksibilitas dan memperkuat otot-otot perut: 

Continue reading →

Fenomena Sepeda Fixie Dikalangan Anak Muda

Continue reading →

10 Takhayul dalam Sepak Bola

Kiper Liverpool Pepe Reina ternyata mempercayai takhayul. Penjaga gawang asal Spanyol itu membeberkan ritual khusus yang ia harus lakukan sebelum pertandingan. Ternyata, tidak hanya Reina yang percaya takhayul. Berikut daftar 10 takhayul sebelum pertandingan versi Daily Mirror.

Dalam bocoran otobiografi Reina yang didapatkan Daily Mirror, kiper berusia 29 tahun tersebut mengaku harus melakukan ritual khusus sebelum pertandingan, seperti mengisi bensin mobilnya, meski tidak diperlukan. Reina juga harus memarkir mobilnya di tempat yang sama di parkir stadion. 

Namun, dalam sejarah sepak bola, bukan hanya Reina yang memiliki ritual tersebut. Wartawan Mirror Jack Noble dan Oly Middleton menyusun 10 takhayul dalam sejarah bola. 

Continue reading →

6 Manfaat Latihan Angkat Beban Bagi Tubuh Anda

Gerakan sederhana yang kita lakukan ketika mengangkat dummbells bisa bermanfaat banyak bagi proses pembentukan tubuh ideal.
Oke, apa yang ada di benak Anda ketika diminta untuk melakukan latihan angkat beban? Tubuh akan berotot dan membuat kita manusia kotak? Jangan terlalu cepat menyimpulkan sesuatu.
Sebelum bercerita banyak tentang bagaimana latihan beban dapat mempercepat proses pembentukan tubuh ideal, ada baiknya kita pahami apa yang terjadi pada otot ketika latihan angkat beband ilakukan. Jadi, saat kita mengangkat beban, ada serat tipis otot yang robek. Apa untungnya kondisi ini?
Para personal trainer dan dokter kebugaran sepakat, serat tipis yang terobek itu akan mengakselerasi proses pembentukan sintetis protein otot dengan memanfaatkan asam amino. Proses inilah yang nantinya membuat otot kita lebih ‘tahan banting’ terhadap cidera. Maka sebenarnya, ketika kita rutin latihan angkat beban, secara tidak langsung kita telah membentuk jaringan otot yang lebih kuat.

Continue reading →

[HOT NEWS] sekarang kabel sudah ga jaman lagi gan!!!ganti ama yang ini nih...[++PICT]

ada yang tahu gak kalau sekarang sudah ada charger wireless, artinya dalam melakukan charging kita sudah tidak perlu lagi menggunakan yang namanya kabel. yang dibutuhkan hanya lah arus listrik yang bisa ditransfer secara wireless. 

kalo mau lihat cara kerjanya liat aja video ini gan biar gampang ngerti

Continue reading →

Kamera Canggih Berbanderol Rp 60 Juta

Jakarta - Kamera DSLR full-frame terbaru dari Canon siap menyambangi pasar pada Maret 2012 mendatang. Produk baru ini menggantikan kamera full frame pendahulunya yakni EOS-1Ds Mark III dan EOS-1D Mark IV.

Continue reading →

Ancaman Cyber pada Android Naik 1410%

Continue reading →